صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
عضله سازی - صفحه دوم
بروزرسانی: 12:31
21 - تخم مرغ را با این ادویه محبوب ترکیب کنید تا عضله سازی کنید/ اینفوگرافیک
آفتاب نو- سیاسی- 9 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 04:43 72255424
آفتاب نو- سیاسی- 9 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 04:43 72255424
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 مییاشد .نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد لطفاً نظرات ...
اینفوگرافیک - عضله سازی - قوانین - حداکثر - مغایرت - منتشر - فارسی
22 - عکس/ حضور قویترین مردان ایران در افتتاح کارخانه عضله سازی هادی چوپان
وقت صبح- ورزشی- 11 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 18:12 72240365
وقت صبح- ورزشی- 11 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 18:12 72240365
در اینجا عکسی را از مراسم افتتاح باشگاه هادی چوپان را با حضور قویترنی مردان ایران مشاهده می کنید. - به گزارش وقت صبح ، هادی چوپان ملقب به گرگ ایرانی بدنساز حرفه ای است. هادی چوپان قهرمان ...
هادی چوپان - چوپان - هادی - مردان ایران - قویترین مردان ایران - افتتاح - گرگ ایرانی بدنساز
23 - آیا در سنین بالا می توان عضله سازی کرد
ایسکانیوز- پزشکی- 11 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 02:15 72229423
ایسکانیوز- پزشکی- 11 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 02:15 72229423
اگر در دهه های بالای زندگی باشید، ممکن است فکر کنید دیگر فرصت ساختن عضلاتتان به پایان رسیده است. - اگر در دهه های بالای زندگی باشید، ممکن است فکر کنید دیگر فرصت ساختن عضلاتتان به پایان رسیده است.
عضلات - دستگاه - زندگی - زوال عقل - سلامت استخوان - دستگاه عصبی - پایان
24 - چرا خانم ها هر چقدر هم که به باشگاه می روند چاق نمی شوند؟
اسمارتک نیوز- ورزشی- 12 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 23:29 72228783
اسمارتک نیوز- ورزشی- 12 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 23:29 72228783
به گزارش فرتاک نیوز، امروزه به خصوص بدنسازی وزنه برداری بین مردم رواج پیدا کرده است. اما یکی از نگرانی هایی که خانم ها دارند این است که بدنشان با بدنسازی و وزنه برداری حجیم می شود. - البته ...
وزنه برداری - بدنسازی - وزنه - سازی - خانم - عضلات - وزنه زدن
25 - چرا زنان هر چقدر بدنسازی می روند عضلاتشان حجیم نمی شود؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 12 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 23:16 72228692
فرتاک نیوز- ورزشی- 12 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 23:16 72228692
باور اینکه بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند باوری اشتباه است که به نظر می رسد بیشتر مردم نمی خواهند از آن دست بردارند. اما با چند دلیل می توان اثبات کرد که این باور غلط است. - به گزارش در ...
وزنه برداری - بدنسازی - سازی - زنان - عضله سازی - وزنه - اشتباه
26 - کشف جدید درباره عضله سازی در سنین بالا
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 21:16 72227603
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 21:16 72227603
اگر در دهه های بالای زندگی باشید، ممکن است فکر کنید دیگر فرصت ساختن عضلاتتان به پایان رسیده است. - به گزارش بر دستگاه های گوناگون بدنی از دستگاه عضلانی-اسکلتی گرفته تا دستگاه عصبی مرکزی ...
دستگاه - عضلات - زوال عقل - استخوان - سلامت استخوان - وزنه - شروع
27 - سالاد شیشه ای پروتیینی : یه انتخاب عالی برای کم وقت ها! | طرز تهیه سالاد شیشه ای پروتیینی +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 12 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 19:32 72226541
55 آنلاین- پزشکی- 12 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 19:32 72226541
سالاد پروتیینی نوعی سالاد است که حاوی مقدار قابل توجهی پروتیین است. این پروتیین می تواند از منابع مختلفی مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، حبوبات، - آجیل و دانه ها تامین شود. فواید سالاد پروتیینی:
پروتیین - سالاد - سلامت استخوان - سیستم ایمنی - عضله سازی - ضروری - منابع
28 - فواید زیاد عضله سازی برای سلامتی در سنین بالا
آفتاب نو- پزشکی- 12 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 16:33 72224536
آفتاب نو- پزشکی- 12 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 16:33 72224536
با افزایش سن، بسیاری از افراد تصور می کنند که دیگر فرصتی برای ساخت عضله و حفظ تناسب اندام وجود ندارد. پارسینه: خبر خوب این است که حتی در دهه های 60، - با افزایش سن، بسیاری از افراد تصور ...
عضله سازی - عضله - سلامت استخوان - استخوان - تناسب اندام - سلامت - سازی
29 - فواید زیاد عضله سازی برای سلامتی در سنین بالا
پارسینه- پزشکی- 12 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 16:25 72224435
پارسینه- پزشکی- 12 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 16:25 72224435
با افزایش سن، بسیاری از افراد تصور می کنند که دیگر فرصتی برای ساخت عضله و حفظ تناسب اندام وجود ندارد. - پارسینه: خبر خوب این است که حتی در دهه های 60، 70 و بالاتر نیز می توان عضله ساخت و آن را حفظ کرد.
عضله سازی - عضله - سلامت استخوان - استخوان - سازی - سلامت - زوال عقل
30 - فواید و نکات مهم عضله سازی در سنین بالا
زیرنویس نیوز- پزشکی- 12 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 16:17 72224261
زیرنویس نیوز- پزشکی- 12 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 16:17 72224261
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است خبر خوب این است که حتی در دهه های 60، 70 و بالاتر نیز می توان عضله ساخت و آن را حفظ کرد. فواید عضله سازی در سنین بالا تحقیقات نشان داده است ...
عضله سازی - عضله - فواید - سازی - سلام - سلامت - زوال عقل
31 - بهترین زمان نوشیدن شیر برای کاهش وزن چه تایمی است؟
55 آنلاین- پزشکی- 15 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 01:02 72171390
55 آنلاین- پزشکی- 15 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 01:02 72171390
مه به دلیل عدم تحمل لاکتوز نمی توانند شیر بنوشند. جایگزین های شیر مانند شیر بادام، شیر سویا و غیره در دسترس هستند. - بهترین زمان نوشیدن بادام، شیر سویا و غیره در دسترس هستند. چه زمانی ...
خواب - بهترین - عضله سازی - زمان - کاهش وزن - پوکی استخوان - متابولیسم
32 - آیا بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند؟
شفقنا- ورزشی- 16 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 18:46 72168631
شفقنا- ورزشی- 16 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 18:46 72168631
شفقنا زندگی باور اینکه بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند باوری اشتباه است که به نظر می رسد بیشتر مردم نمی خواهند از آن دست بردارند. اما با چند دلیل می توان. - شفقنا زندگی باور اینکه بدنسازی، ...
بدنسازی - وزنه برداری - سازی - زنان - وزنه - باور - شفقنا
33 - شیوه ای مناسب برای کاهش وزن
آفتاب- پزشکی- 17 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 19:45 72159946
آفتاب- پزشکی- 17 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 19:45 72159946
محققان می گویند عضله سازی می تواند یکی از راه های تغییر فرم بدن و کاهش وزن باشد. - آفتاب نیوز : دکتر راسل کامهی ، پزشک ورزشی مراقبت های اولیه در مؤسسه ارتوپدی اسمیت تاون نیویورک، می گوید: وزنه زدن،
کاهش وزن - کاهش - وزنه زدن - پروتیین - تمرینات - وزنه - تناسب اندام
34 - چرا زنان نسبت به مردان رشد عضلانی کمتری در بدنسازی دارند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 19 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 07:00 72123963
ایسکانیوز- پزشکی- 19 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 07:00 72123963
باور اینکه بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند باوری اشتباه است که به نظر می رسد بیشتر مردم نمی خواهند از آن دست بردارند. اما با چند دلیل می توان اثبات کرد که این باور غلط است. - به گزارش گروه ...
عضله سازی - سازی - بدنسازی - زنان - عضله - اشتباه - کافی
35 - فیلم | اگر کمر باریکی میخواهید بهتر است این تمرین را انجام دهید
اندیشه معاصر- پزشکی- 21 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 16:12 72104100
اندیشه معاصر- پزشکی- 21 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 16:12 72104100
به طور کلی ورزش باعث حفظ سلامتی بدن شده و بر ذهن انسان نیز تاثیر مطلوبی دارد. ورزش به شکل های مختلف باعث چربی سوزی و همچنین فرم دهی و عضله سازی خواهد شد. - در این بخش قصد داریم 8 نمونه از ...
تمرین - ورزش - تمرینات - برنامه - باریکی - بهترین - برنامه ورزشی
36 - فیلم | تمرینات بازو در خانه
اندیشه معاصر- ورزشی- 21 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 15:02 72103088
اندیشه معاصر- ورزشی- 21 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 15:02 72103088
ورزش با دمبل را دست کم نگیرید. دمبل تاثیر زیادی در فرم گرفتن و زیبایی اندام شما دارد. شما برای لاغری و تناسب اندام لزوما به دستگاه های باشگاهی نیازی ندارید. - بهترین حرکات ورزشی با دمبل ...
تناسب اندام - دمبل - اندام - ورزش - تناسب - تمرینات - برنامه تمرینی
37 - چهار دلیل برای اینکه بدن زنان با وزنه برداری حجیم نمی شود
خبر آنلاین- ورزشی- 21 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 14:05 72102182
خبر آنلاین- ورزشی- 21 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 14:05 72102182
باور اینکه بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند باوری اشتباه است که به نظر می رسد بیشتر مردم نمی خواهند از آن دست بردارند. اما با چند دلیل می توان اثبات کرد که این باور غلط است. - نادیا زکالوند: ...
وزنه برداری - بدنسازی - وزنه - سازی - زنان - عضله سازی - اشتباه
38 - آیا بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند؟
خبر آنلاین- ورزشی- 21 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 11:20 72099367
خبر آنلاین- ورزشی- 21 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 11:20 72099367
باور اینکه بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند باوری اشتباه است که به نظر می رسد بیشتر مردم نمی خواهند از آن دست بردارند. اما با چند دلیل می توان اثبات کرد که این باور غلط است. - نادیا زکالوند: ...
وزنه برداری - بدنسازی - سازی - وزنه - زنان - عضله سازی - اشتباه
39 - ساعت هایی در روز که بدن بیشتر چربی سوزی می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 27 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 19:40 72028403
ایسکانیوز- پزشکی- 27 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 19:40 72028403
بشر سالیان درازی است که از نقش ورزش در کاهش چاقی آگاه شده است. ورزش به شما کمک می کند کالری بیشتری بسوزانید، عضله سازی کنید و چربی شکمی را کاهش دهید. - همچنین به بهبود خلق و خوی شما کمک ...
دانشگاه سیدنی - فعالیت بدنی - ورزش - چربی سوزی - استرالیا - دانشگاه - چربی
40 - در چه ساعتی از روز بیشتر از هر زمان دیگری می توان چربی سوزی کرد؟
جهان مانا- اقتصادی- 27 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 12:33 72022382
جهان مانا- اقتصادی- 27 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 12:33 72022382
بشر سالیان درازی است که از نقش ورزش در کاهش چاقی آگاه شده است. ورزش به شما کمک می کند کالری بیشتری بسوزانید، عضله سازی کنید و چربی شکمی را کاهش دهید. - همچنین به بهبود خلق و خوی شما کمک ...
ورزش - دانشگاه سیدنی - چربی - فعالیت بدنی - تناسب اندام - زندگی سالم - عضله سازی
اخبار داغ:
ماجرای مرگ بلاگر زن مشهدی پس از تعقیب و گریز زن و شوهری/طلا شجیعی که بود؟
زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی براساس حروف الفبا آغاز شد + جدول و زمان واریز معوقات
حرکت زن سپهر حیدری به سمت لخت شدن کامل!/عکس
ماجرای خودکشی بلاگر مشهدی طلا شجیعی چه بود؟ + عکس
حضور بازیگران در رستوران همسر امین حیایی| بازگشت سحر قریشی به ایران!
جشن در خیابان های پایتخت؛ روز یکشنبه!
پیش بینی فوتبال| بازی استقلال و فولاد خوستان (کدام تیم برنده میشود؟)
حمله به وزیر کشور بعد از حماسه نامیدن مشارکت 8 درصدی
قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه 23 اردیبهشت 1403/ جدول
زملن اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد
رد پای این ستاره در برد مهم پرسپولیس
ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان مشخص شد + ترکیب استقلال در بازی با فولاد
واکنش مایلی کهن به ادعای 14 امتیاز پرسپولیس بدلیل اشتباهات داوری: شانس قهرمانی استقلال بیشتر است
فوری/ آغاز واریز حقوق اردیبهشت بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/زمان واریز معوقات مشخص شد؟
مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی نیمه اول خردادماه پرداخت می شود
فوری؛ مستمری مددجویان بهزیستی کی واریز می شود؟ | تاریخ واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه 25 یا 30 اردیبهشت؟
خواص بی نظیر این میوه برای سلامتی استخوان ها
فوری/ حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال همسان سازی واریز می شود
آخرین خبر ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 23 اردیبهشت 1403
زمان اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد
حمله وحشیانه به رفح اهداف اسراییل را محقق نمی کند/ جنگ نتانیاهو، در دور باطلی قرار گرفته است
تب کریمه کنگو یک قربانی گرفت
افشای تصاویر جدید لپ تاپ های مجهز به پردازنده Snapdragon X Elite دل
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
سازمان تامین اجتماعی
افزایش حقوق
استقلال و فولاد
مددجویان بهزیستی
مستمری مددجویان
بمب سرخ
سالمندی جامعه
عرب ها
تصاویر دیدنی
روز بدون فوتی
والتری بوتاس
آزمون بین المللی آیلتس
پایگاه امداد هوایی
هیأت امنای
تیم ملی اسکواش
امیر قلی جعفری بروجنی
دهه شصت مظلوم
دیسلایک
تحریف تاریخ
ویزای کاری
اخراج کارکنان
سیارات
وسلی
چپ دست ها
شیوه های درمانی
کمیته اخلاق
تیم فوتبال استقلال
فدراسیون فوتبال
لیگ برتر فوتبال
رژیم صهیونیستی
باشگاه استقلال
فوتبال استقلال
افشین پیروانی
تأمین اجتماعی
سیدمحمد خاتمی
تعقیب و گریز
تیم استقلال
دستکش طلایی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
جنبش جهاد اسلامی فلسطین
مجمع تشخیص مصلحت نظام
کمیسیون اجتماعی مجلس
جهاد اسلامی فلسطین
کمیسیون تلفیق مجلس
استقلال و پرسپولیس
هواداران پرسپولیس
مدیرعامل پرسپولیس
پیشکسوت پرسپولیس
مجمع تشخیص مصلحت
شبکه های اجتماعی
جنبش جهاد اسلامی
پیشکسوت استقلال
کاپیتان استقلال
مشکلات زناشویی
پیروزی استقلال
نیلوفر خوش خلق
سقوط از ارتفاع
مصطفی قنبرپور
سلامت استخوان
لوازم آرایشی
نماینده مردم
منابع انسانی
توسعه مدیریت
تیم پرسپولیس
رییس کمیسیون
لحظه به لحظه
منصور رشیدی
اول فروردین
مسابقات لیگ
کمیته امداد
شرکت تولیدی
جهاد اسلامی
دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان
علیرضا بیرانوند دروازه بان
هیات رییسه فدراسیون فوتبال
ماجرای مرگ بلاگر زن مشهدی پس از تعقیب و گریز زن و شوهری/طلا شجیعی که بود؟ زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی براساس حروف الفبا آغاز شد + جدول و زمان واریز معوقات حرکت زن سپهر حیدری به سمت لخت شدن کامل!/عکس ماجرای خودکشی بلاگر مشهدی طلا شجیعی چه بود؟ + عکس حضور بازیگران در رستوران همسر امین حیایی| بازگشت سحر قریشی به ایران! جشن در خیابان های پایتخت؛ روز یکشنبه! پیش بینی فوتبال| بازی استقلال و فولاد خوستان (کدام تیم برنده میشود؟) حمله به وزیر کشور بعد از حماسه نامیدن مشارکت 8 درصدی قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه 23 اردیبهشت 1403/ جدول زملن اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد رد پای این ستاره در برد مهم پرسپولیس ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان مشخص شد + ترکیب استقلال در بازی با فولاد واکنش مایلی کهن به ادعای 14 امتیاز پرسپولیس بدلیل اشتباهات داوری: شانس قهرمانی استقلال بیشتر است فوری/ آغاز واریز حقوق اردیبهشت بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/زمان واریز معوقات مشخص شد؟ مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی نیمه اول خردادماه پرداخت می شود فوری؛ مستمری مددجویان بهزیستی کی واریز می شود؟ | تاریخ واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه 25 یا 30 اردیبهشت؟ خواص بی نظیر این میوه برای سلامتی استخوان ها فوری/ حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال همسان سازی واریز می شود آخرین خبر ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 23 اردیبهشت 1403 زمان اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد حمله وحشیانه به رفح اهداف اسراییل را محقق نمی کند/ جنگ نتانیاهو، در دور باطلی قرار گرفته است تب کریمه کنگو یک قربانی گرفت افشای تصاویر جدید لپ تاپ های مجهز به پردازنده Snapdragon X Elite دلموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق سازمان تامین اجتماعی افزایش حقوق استقلال و فولاد مددجویان بهزیستی مستمری مددجویان بمب سرخ سالمندی جامعه عرب ها تصاویر دیدنی روز بدون فوتی والتری بوتاس آزمون بین المللی آیلتس پایگاه امداد هوایی هیأت امنای تیم ملی اسکواش امیر قلی جعفری بروجنی دهه شصت مظلوم دیسلایک تحریف تاریخ ویزای کاری اخراج کارکنان سیارات وسلی چپ دست ها شیوه های درمانی کمیته اخلاق تیم فوتبال استقلال فدراسیون فوتبال لیگ برتر فوتبال رژیم صهیونیستی باشگاه استقلال فوتبال استقلال افشین پیروانی تأمین اجتماعی سیدمحمد خاتمی تعقیب و گریز تیم استقلال دستکش طلایی بازنشستگان تأمین اجتماعی جنبش جهاد اسلامی فلسطین مجمع تشخیص مصلحت نظام کمیسیون اجتماعی مجلس جهاد اسلامی فلسطین کمیسیون تلفیق مجلس استقلال و پرسپولیس هواداران پرسپولیس مدیرعامل پرسپولیس پیشکسوت پرسپولیس مجمع تشخیص مصلحت شبکه های اجتماعی جنبش جهاد اسلامی پیشکسوت استقلال کاپیتان استقلال مشکلات زناشویی پیروزی استقلال نیلوفر خوش خلق سقوط از ارتفاع مصطفی قنبرپور سلامت استخوان لوازم آرایشی نماینده مردم منابع انسانی توسعه مدیریت تیم پرسپولیس رییس کمیسیون لحظه به لحظه منصور رشیدی اول فروردین مسابقات لیگ کمیته امداد شرکت تولیدی جهاد اسلامی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان علیرضا بیرانوند دروازه بان هیات رییسه فدراسیون فوتبال
